ダイエット

40代女性が半年で10kg痩せることができた体験談から学ぶ

40代の時にダイエットをした結果、半年で10キロ痩せた体験談です。

ストレスで間食が癖になり、朝から夜寝るまでの間に甘いものを食べ続けた結果、10キロも太ってしまいました。

若い時にダイエットをした時はなんとなく痩せられたので、ダイエットには自信があったのですが、実際にやってみると思うように痩せなくて大変苦労しました。

そこで ・・・[続きはこちら]

 

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