ダイエットストレッチするだけでも痩せられる!?日常生活に取り入れやすい簡単ストレッチを紹介 timemachine / 2020年5月13日 アメリカのウェルネス専門家で「コアストレングス・ヴィンヤサヨガ」の考案者でもあるセイディ・ナディーニは、ストレッチはダイエットに効果的だと太鼓判を押す。 その理由について、「(ストレッチは)体を引き締めるだけでなく、消化機能を活発にして、1日中、そしてひと晩中カロリーを燃やせる代謝が作れるの」と米メディアActiveにコメント。 ・・・[続きはこちら] front-row.jpダイエットに効く簡単ストレッチ!体を伸ばして痩せる理由とは? - フロントロウ -...https://front-row.jp/_ct/17214945ストレッチをするだけでも痩せられるって知ってた? じつはストレッチは、海外セレブやボディづくりのプロたちも重視している大事な日課のひとつ。リラックスしながら、ゆったりとできるストレッチが、ダイエットに効く理由をご紹介。(フロントロウ編集部)