ダイエット

ダイエットは成功しない!?本気で痩せるために必要なこととは?

あなたがなにかのダイエットをしようと思ったときに「そのダイエット法を一生涯続けられますか?」と自問自答してみましょう。できると思うなら、自分に嘘をつかずに続けていきましょう。どんなに高い食品だろうと器具だろうと一生使う覚悟を決めてください。

でも、多くの人が「一生なんて無理!」、「ダイエットして痩せたら今まで通りの生活に戻れる」と考えています。ですので、ダイエットはまず成功しないと言いきれるわけです。

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