ダイエット食後なのに何か食べたくなるのはアレが原因だった! timemachine / 2020年4月8日 人の体は血糖値が下がると「お腹が空いた」と空腹を感じます。 血糖値は食事をすると上がるものなのですが「大量に食べた」「糖質の多い食事」を摂ると食後の血糖値は急上昇します。糖質自体は体のエネルギー源ですから悪いものではないのですが、その糖質をたくさん摂り過ぎる事に問題があるのです。 糖質の多い食事を摂ると、・・・[続きはこちら] 話題ネタ.com【痩せたい!でも食欲が止まらない】原因は栄養不足かも? | 話題ネタ!会話をつな...https://話題ネタ.com/5184 夜中にパソコンで作業したり、勉強したりしていると「さびしい・・・なにか口寂しいのよ~っ」とついつい台所をアサってしまう管理人; 本当はお腹は空いていないのです、口がさびしいだけだから; そして何かしら食べてしまい胃もたれと便秘、徐々に肉がついて行...